Örnek Hesaplamalar
Bu sayfada, farklı ölçü bantlarına göre tahmini vücut yağ oranı örneklerini bulabilirsiniz. Her örnek, belirli bel, boyun, boy (ve kadınlar için kalça) aralıklarına karşılık gelen tahmini sonuçları gösterir. Bu örnekler US Navy yöntemiyle hesaplanır ve yalnızca genel referans amaçlıdır. Kendi ölçülerinizi girmek için hesaplayıcıyı kullanabilirsiniz.
Erkek Örnekleri
Erkekler için bel, boyun ve boy ölçüleri kullanılır. Aşağıdaki kartlar farklı ölçü kombinasyonlarına karşılık gelen tahmini aralıkları gösterir.
Bel 70–79 · Boyun 30–34 · Boy 150–164
Küçük bel, ince boyun, kısa boy. Genellikle düşük–orta aralık.
OrtaBel 80–89 · Boyun 35–39 · Boy 165–179
Orta bel, orta boyun, orta boy. Genellikle orta aralık.
Orta–YüksekBel 90–99 · Boyun 40–44 · Boy 180–194
Geniş bel, kalın boyun, uzun boy. Genellikle orta–yüksek aralık.
Düşük–OrtaBel 70–79 · Boyun 35–39 · Boy 165–179
Küçük bel, orta boyun, orta boy.
OrtaBel 80–89 · Boyun 30–34 · Boy 180–194
Orta bel, ince boyun, uzun boy.
YüksekBel 90–99 · Boyun 35–39 · Boy 150–164
Geniş bel, orta boyun, kısa boy. Genellikle yüksek aralık.
Kadın Örnekleri
Kadınlar için bel, kalça, boyun ve boy ölçüleri kullanılır. Aşağıdaki kartlar farklı ölçü kombinasyonlarına karşılık gelen tahmini aralıkları gösterir.
Bel 70–79 · Kalça 85–94 · Boyun 28–32 · Boy 150–169
Küçük bel, küçük kalça, ince boyun. Genellikle düşük–orta aralık.
OrtaBel 80–89 · Kalça 95–104 · Boyun 33–37 · Boy 170–189
Orta bel, orta kalça, orta boyun, uzun boy. Genellikle orta aralık.
Orta–YüksekBel 90–99 · Kalça 105–114 · Boyun 28–32 · Boy 150–169
Geniş bel, geniş kalça, ince boyun, kısa boy.
Düşük–OrtaBel 70–79 · Kalça 95–104 · Boyun 33–37 · Boy 170–189
Küçük bel, orta kalça, orta boyun, uzun boy.
OrtaBel 80–89 · Kalça 85–94 · Boyun 28–32 · Boy 150–169
Orta bel, küçük kalça, ince boyun, kısa boy.
Orta–YüksekBel 90–99 · Kalça 95–104 · Boyun 28–32 · Boy 170–189
Geniş bel, orta kalça, ince boyun, uzun boy.